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¿Cuáles son las 5 reglas esenciales para una buena higiene bucal?

Las caries y las enfermedades gingivales (de las encías) responsables de las pérdidas dentales, y que ocasionan dolorosos y costosos tratamientos pueden prevenirse mediante una buena higiene bucodental cotidiana relativamente sencilla.  

                  
1. Cepillarse los dientes después de cada comida 

2. Utilizar una buena técnica de cepillado 

3. Consultar regularmente a un dentista

4. Cambiar regularmente los cepillos de dientes

5. Adaptar el dentífrico a las necesidades

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